Підбірка

 руханок для учнів НУШ

Добірка вправ-руханок, які допоможуть урізноманітнити навчальний процес та зробити урок більш динамічним.

Чи помічали ви, як швидко втомлюються учні початкових класів під час уроку? Чому?

Як зазначають психологи, дітям віком від 6 до 9 років досить важко утримувати увагу протягом академічної години. Тому під час уроку бажано змінювати діяльність кожні 5-10 хвилин, чергуючи розумове навантаження з фізичним.

Як же зробити урок більш динамічним для класу з 25-30 учнів в умовах невеличкого шкільного кабінету? Пропонуємо підбірку ідей веселих фізкультхвилинок!

Веселі ігри

«День/ніч»
Орієнтовний час: 7 хвилин.
Хід гри: Усі учні класу стоять поряд із партою або зі своїм робочим місцем. Коли вчитель промовляє «День», то учні можуть довільно рухатись, гомоніти та веселитись, а коли каже «Ніч» – мають завмерти (якщо ж хтось хоч поворухнеться «вночі», то він вибуває з гри та сідає на своє місце за партою).
Гра продовжується до визначення переможця.
«Орел, слон, мавпа»
Орієнтовний час: 3-10 хвилин.
Хід гри: Діти стають колом. У центрі знаходиться ведучий. Він вказує на будь-якого учасника з кола та промовляє «орел», «слон» або «мавпа».
Для відтворення однієї фігури потрібно три учня. Ведучий вказує на певного школяра, промовляючи «орел». Дитина, на яку вказали, має зобразити дзьоб, а її сусіди – крила.
Якщо ведучий промовив «мавпа», то учасник, на якого він показав, має почати кривлятися, а його сусіди – зобразити руки, які чухають боки уявної «мавпи».
Якщо ведучий промовив «слон», учасник, на якого він показав, має зобразити хобот, а його сусіди з обох боків – великі вуха.

Добірка яскравих мультфільмів про справжню дружбу.

Усім нам хочеться мати справжніх друзів, до яких у будь-який час можна звернутися за порадою, з якими можна поговорити та просто цікаво провести час. Але що ми бачимо зараз? Усе частіше діти або не мають справжніх друзів, залишаючись сам на сам із своїми проблемами та переживаннями, або ж очікують від дружби надто багато для себе особисто, а самі при цьому нічого не хочуть давати.

До чого це може призвести? До проблем у спілкуванні з оточуючими, невміння виражати власні емоції та допомагати одне одному. Звісно, навчити дружити неможливо, але показати, якою може бути дружба, цілком реально! І допоможуть вам у цьому тематичні мультфільми.

Мультфільм «Лілі та сніговик»

Чарівний та ніжний мультик про справжню дружбу між дівчинкою і сніговиком. Так-так, навіть якщо ви зовсім різні, це не означає, що ви не можете бути друзями! Навіть більше – чим більше у вас відмінностей, тим цікавіше. Можливо, ваш друг може відкрити вам цілий усесвіт, який ви й уявити не могли.  

Головне – навіть у повсякденній рутині не забувати старих друзів та завжди залишатися поруч із ними.

Анімацію було створено у 2015 році мультиплікаційною компанією Cineplex.

Запропонуйте школярам подивитись мультфільм і подумати над тим, чому важливо цінувати дружбу та чи так легко відновити її, наприклад, після сварки.

Веселі руханки для НУШ. Цікаві ігри з класом.
Руханка включає 3-4 вправи, добре знайомі дітям і легкі для виконання. Кожна вправа виконується 3-4 рази в середньому темпі. Тривалість –  2-3 хвилини.
Вправи мають підібрані таким чином, щоб протягом дня цілеспрямовано навантажувалися і розслаблялися різні групи м’язів дітей: плечового пояса, спини, тазостегнових суглобів. Включено комплекс вправи для відпочинку очей, дихальні вправи, вправи на координацію рухів.

ФІЗКУЛЬТХВИЛИНКИ НУШ

Щось стомилась наша спинка

І затерпли пальці.

Встанем, друзі , на хвилинку.

Скачем на скакалці.

Присідаєм і встаємо,

Пальцям працю ми даємо:

В кулачок і з кулачка,

Щоб рука була гнучка.

Трохи шию розімяли

І за парти посідали.

Щоб продовжити урок,

Із-зі парт мерщій на крок.

Стали рівно, як дуби.

Потім всі знайшли гриби.

Піднялися , як смереки, 

Потягнулися далеко.

Руки ставимо у боки

І скачемо, як сороки.

І прогнулись, мов берізки, потім витерли геть слізки.

Всі плечима повели

Втомлені мов не були.

Вже і сонечко пригріло,

Вже проснулися сніги,

Де було геть зовсім біло, проталин стеляться круги.

Як же вітер, діти, дише?

Як дерева він колише?

Як прогинаються берізки?

Як же чешуть свої кіски?

Як же птахи прилітають?

Як радіють вони й грають?

А тепер присіли й встали.

Втому нашу геть прогнали.

У двері стука фізкультхвилинка,

Уже затерпла в діток спинка.

Тягнем до сонця наші руки

І присідаєм легко, без муки.

А тепер встали і ледь прогнулись

Хвилинка щезла, а ми й не зчулись.